Este taller fue creado en conjunto con la directora del Centro Anahata (Valle de los Chillos), Myriam Burneo.El principal objetivo del taller es la de guiar a profesores de enseñanza básica y superior con técnicas de Kundalini Yoga a lograr una mente flexible por medio del trabajo con el cuerpo y la respiración.Destacamos como puntos a trabajar:
- Revitalización corporal y mental con el aprendizaje de una óptima respiración.
- Reconocimiento del esquema corporal en diferenciación con la mente con posturas y movimiento.
- Relajación para manejo del estrés.
- Meditación para cambios en contenidos del pensamiento y mejoramiento de la proyección personal.
MANOS A LA OBRA: KUNDALINI YOGA EN INEPE (Instituto de Investigación, Educación y Promoción Popular del Ecuador)
http://www.inepe.net/inicio.htm
La experiencia de los profesores fue muy satisfactoria para nosotros, no esperabamos la acogida que tuvo el taller y los
cambios que en sólo tres semanas experimentaron los docentes practicantes; desde bajas la angustia por comer a deshoras, reducción de peso y mejoramiento en el dormir hasta insights en situaciones emocionales reprimidas.
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